【缤紛學苑】永利6774app手机版官网開展2020級新生“生命健康”第五講——心理健康教育

（通訊員 王曉彤）為提高新生心理健康和危機防範意識，11月30日17:00，學院全體大一新生在文科樓1104學習了“生命健康”講座第五講——心理健康教育，永利6774app手机版官网輔導員李敏主講。

首先李老師帶領我們一同走進心理健康，健康包括身體健康、心理健康和社會适應良好三方面内容。心理健康不僅僅是沒有精神疾病，還是一種幸福狀态。在這種狀态下，每個人可以認識到自己的潛力，可以應對正常生活壓力。

接下來李老師介紹了心理健康的外在内在标準，并對心理正常，心理健康進行對比。心理正常包括心理健康，心理不健康，而心理不正常是一種病态心理的不健康人格。大學生常見心理問題包括适應問題，學習問題，性心理與戀愛心理問題，就業問題，人際交往問題等。

然後我們了解了幾種典型的心理疾病，抑郁症、強迫症和精神分裂症的臨床表現。在李老師介紹下，我們得知目前大衆普遍對心理咨詢存在嚴重誤解。其實，選擇心理咨詢是一種科學、常見且事半功倍的做法。

最後李老師向大一新生普及了心理危機幹預的九大征兆，包括六變三托——性情大變、行為大變、花錢大變、言語大變、身體大變、環境大變，托人、托事、托物。他表示，預防心理問題的最佳做法是早發現、早上報、早處理。

希望在李老師的分享和指導下，大家都能擁有一個健康積極向上的心态，用陽光的心理面對風風雨雨，向陽生長。