【缤紛學苑】永利6774app手机版官网心理微課學習優秀心得展示（三）

思政12101班 郜越

隻有優異的成績，卻不懂得與人交往，是個寂寞的人；隻有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人；隻有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人。作為社會主義接班人，作為新時代的弄潮兒，我們要能夠正視生命的尊嚴和來自心靈的孤獨，接納自己，關愛他人，促進個人發展與社會和諧。最近，在學習了心理微課過後，我也是感觸頗深，收獲良多，我想就此問題談談自己從這次課程中獲得的體會。

對我來說,這次的課程意義重大，通過參加此次的心理微課,無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進一步的理解，懂得了作為一名合格的學生不但要有淵博的學識和出色的專業技能,還要具備安康的心理和健全的人格,對我今後的學習生活具有很大的幫助。

讓我印象最深的一節課就是《莫負青春，完成發展任務》，就像甯教授在課程開頭所說，“大學生活既不應該是躺平的舒适搖籃，也不應該是内卷的殘酷戰場。”作為大學生，我們要學着走出自己的舒适圈，去和更多的志同道合的人交朋友。當然，在這節課中我還學到了很多心理學理論知識,而且學到了正确對待生活的方式,學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力,它讓我建立了積極向上的心态,以安康的心态學習、生活,碰到問題不消極對待,而是想方法解決,學會了情緒調節, 使我更有效、積極地适應社會。當面對消極的生活事件時, 我學會了換個角度考慮問題;當面對殘酷的生活現實時,我學會了換個角度說服自己;當工作受到挫折時,我努力調整自己的心态。

在《促進高水平心理健康》一課中，我更深層次的理解了什麼是自我實現，“自我實現”不是擁有令人責慕的财富，地位和榮耀，而是充分實現社會與個人價值的最佳狀态。我們作為大學生，作為思政專業的學生，當然要更清楚的認識到實現自我價值的重要性，我們要充分的發揮自己的實力，為社會做出一定的可觀的貢獻。同時我們也要有思辨性，科學的批判性思維絕不是盲目的質疑，而是基于充分證據而非道聽途說的邏輯思維。在做任何決定之前都要深思熟慮，切不可武斷。對于那些不可改變的事情,說服自己愉快地承受, 對于可以改變的地方, 盡自己才能做出改變,樂觀對待發生的心理沖突,做到胸懷坦蕩,樂觀開朗。總之就是要堅定初心，促進自我的德智體美勞全面發展。

通過這學期對心理微課的學習，我認識到所謂健康，有很多人認為隻要有強壯的體魄就可以了。其實不然，在當今日益複雜的社會環境中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。那種心與心的交流才能讓人體會到交流的喜悅，通過心理微課的學習，幫助我樹立了正确的價值觀、道德觀、人生觀，受益匪淺。