【缤紛學苑】永利6774app手机版官网心理微課學習優秀心得展示（四）

思政12101班 徐婷斐

陶行知曾說:“幸福就是立足成為真實而完整的人，教育的核心是培養健全人格，所謂健全人格須包括:私德為立身之本，公德為服務社會國家之本，人生所必需之知識，技能強健活潑之體格優美和樂之感情。”在社會發展過程中，生活和工作的壓力讓我們漸漸在心靈的困倦中迷失自我。面對社會上各種各樣的誘惑，一些人難免經不起這些誘惑，在心靈的迷宮中走失，失去了真實的自我，同樣也失去了健全的人格。人格是一個人的整體風采，它能夠反映人的整體風貌和價值特征，有一個健全的人格，對每個人來說都無比重要，健全的人格在人生路上發揮着獨一無二的作用。因此，對于我們大學生而言，學習心理健康課是必不可少的。

作為一個健康的人，要學習和發展健全的人格，這不僅僅體現在自身心理健康，積極向上這一方面，它還表現為生活中的方方面面。比如與他人友好相處，有效的控制自己的情緒，全面的了解自己等等，接下來我将分享我在自己感興趣的心理健康課中學習到的知識内容。

在《塑造健全人格，做精彩的我》這一課程中，我發現我在人格方面還有許多不足之處，一個健全的人格首先要實現自我，在逆境中成長。聽到這裡我不禁想，如果我身處逆境，我是否有勇氣從逆境中突破，實現自己價值的提升呢？毫無疑問，這個過程必定是痛苦的，而我們也一定要在痛苦中突破自己。我們要有意識的控制好自己的生活，把握生活的節奏，而不能因為一些小事情就破壞了生活的秩序，使一切陷入亂糟糟的境地。健全的人格要了解自己的實際情況，生活在現實之中，而不是陷入自己的幻想，而這讓我也有一些感觸。我們要根據實際情況全面的了解自己，并非活在他人的言語當中，很多時候，我就因為他人的言語而進行自我懷疑和自我批評，但靜下心來反思，自己真的是這樣的嗎？他人的評價真的是客觀的嗎？所以我們要自己剖析自己，看清自己的優點和缺點并接納它們，這才能使自己積極的面對生活中，他人各種刁難和各種困境。在成長的過程中，我們要學會如何控制自己的情緒。正所謂“為将之道，當先治心。泰山崩于前而色不變，麋鹿興于左而目不瞬，然後可以制利害，可以待敵。”有效的控制自己的情緒是成長的标志，更是與他人友好相處的前提。這也讓我不禁反思，我在生活當中面對他人的質疑和刁難，真的能夠有效的控制好自己的情緒嗎？這個答案是否定的，說明我在未來的生活中還有很多需要學習，很多地方需要成長。在生活當中，我們要樹立明确的價值觀和道德感，一個擁有健全人格的人并非是一個麻木的人，甯可陷入痛苦，不要陷入麻木。擁有自己的思考和道德觀念，為弱小打抱不平，為不公正而反抗到底，這是一個健全的人所要擁有的品質。而我們要如何健全自己的人格呢？首先就是要把握自我，認識自我，展示獨特的自我，大家喜愛的是一個特别的人，是一個與衆不同的人，而不是刻意模仿他人的人。所以我們隻要展示真正的自我就好了，其次要客觀比較積極應對，雖然我們不必在意他人的刻意傷害的言語，但是我們不妨用他人的言語和自我的行為進行客觀比較，看看自己是否存在他人所說的問題，并積極的解決自己身上的問題和應對面臨的挑戰。無論如何，我們要做自信的我，做有價值的我，相信自己。

實現健全的人格是一個漫長的道路，我們要在生活中不斷學習，不斷成長，才能夠提高自己的人格，做一個自信自強積極向上的人。